สวยทะลุฝุ่น! เพราะมีคู่มือปกป้องผิว สู้กับ PM 2.5

            มาแรงที่สุดในตอนนี้ ต้องยกให้ PM 2.5 ที่ค่าความอันตรายสูงปรี๊ด  และยังปกคลุมไปทั่วหลายจังหวัด ความอันตรายของ PM 2.5 นั่นก็คือ ขนาดฝุ่นละออง ที่มีขนาดเล็ก มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมครอน ทำให้สามารถเข้าสู่รูขุมขนและทำลายผิวหนัง ก่อให้เกิดปัญหาเช่น ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอยเร็วก่อนวัย และการอักเสบอีกด้วย 

          แต่ทุกคนไม่ต้องกลัวไปนะ วันนี้ Le'SKIN มีคู่มือให้คุณได้ปกป้องผิวให้ยังสวยเด้ง สู้กับ PM 2.5 ได้อย่างแน่นอน จะมีขั้นตอนอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 

 คู่มือปกป้องผิวง่ายๆ เพียง 7 ขั้นตอน 

• เลือกคลีนเซอร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
• ล้างหน้าแบบ 2 ขั้นตอน (Double Cleansing)
  
  

• ใช้มอยส์เจอไรเซอร์มีไฮยาลูโรนิคแอซิด
• ดื่มน้ำ 8-10 แก้วต่อวัน

• ครีมกันแดด SPF30+
• เซรั่มต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี วิตามินอี

4.  สร้างเกราะป้องกันผิว

• เซรั่มที่มีส่วนประกอบของไนอาซินาไมด์ และเปปไทด์
  
• ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันผิว ให้แข็งแรง

• ซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนอย่างสม่ำเสมอ
• ใช้เครื่องฟอกอากาศ

6.  โภชนาการเพื่อผิวสวย

• รับประทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ
  
• ผักผลไม้ เมล็ดเจีย ปลาแซลมอน

7.   พักผ่อนและลดความเครียด 

• นอน 7-8 ชั่วโมง
  
• ทำสมาธิหรือโยคะ

          ก่อนจากกันไป Le'SKIN ขอบอกว่าการดูแลผิวช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูงปรี๊ดแบบนี้ ต้องอาศัยการป้องกันทั้งภายนอกและภายใน ด้วยการดูแลเอาใจใส่ตนเองอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ก็จะมีผิวแข็งแรงและสวยสู้กับมลภาวะต่างๆ ได้อย่างแน่นอน บ๊ายบาย